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栄養素管理レシピ

健康診断の結果数値に一喜一憂し、悪い場合は面倒な二次検査を受けます。改善のために投薬します。中には薬以前に食事療法で改善できるものもありますが、多くの場合大分悪くなってからの治療なのでそれでは間に合いません。食事療法は治療でないので食事療法のみの受診は無いと思います。ネットアプリで食事療法に関係するアプリを探しましたがダイエットや一部の病状に関する栄養素接種制限がありました。無料なので使ってみたが余りにも大雑把で使えません。糖尿病などの栄養素管理で食品交換表というものがありますが素人には使いきれない。結局具体的なレシピになっている本やWebがあり判り易い。